今年のDream Powerはショーンも出て、とってもよかったと思っています。ヨーコ

それは全然違いますね。でも後ろ向きになって、どう違ったかなぞと考えるのは無駄です。私たちは今しかないのですから、この時代を大切にして一緒にがんばりましょう。ヨーコ

嵐の人生。嵐はいつか終わるでしょう。そう思ってがんばっています。ヨーコ

毎日ハガキでも手紙でもあんまり長くないものを送って、「激しいケンカをしてしまったことを後悔している。会いたいという気持ちが強い」ということを向こうに伝えることです。お花を一輪、ハガキに添えて送るのもよいと思います。時間が経てば、向こうの気持ちも和らぐでしょう。ヨーコ

そうですね。そんな想像をしなくてはならないような現実が、あなたを取り巻いているのですか？そうでなければ、家族がいつ亡くなるか解らないという気持ちで、一生懸命家族にやさしくしてあげて、あなたの愛を解ってもらうことが一番だと思います。ヨーコ

あんまり思い過ごしをしてますます将来を難しいものにしないで、「まあなんとかやってみるか」という気で取り組んでみてください。どうしてもあなたに合わないような環境だったら、あなたの仕事も落ちますから、上司にその話をその点ですれば、上司もあなたをもっとあなたに合うところに回したほうが、会社にとっても得だという気になってくれるかもしれません。ヨーコ

私たちのその民族に対する愛を、歌や絵画やメッセージによって表すということも大事だと思います。相手の政府は解ってくれなくても、その民族の一般の人たちが、攻め合うのは馬鹿げていると思いだしてくれるかもしれません。ヨーコ

あんまりそれがひどくなると、森林を持っている人も、その森林のおかげで仕事をもらっている人たちも困ってきて、一生懸命減少を止めたり、新しい木を植えたりすることになると思います。ヨーコ

子どもたちには、あなたが空を見上げる暇もないことを告白して、あなたのためにも空を見上げてくれと言えば、一生懸命空を見上げてくれると思います。教育ということはそういうことです。ヨーコ

真実です。ヨーコ

全然知りませんでした。本当にかないましたか？ヨーコ

みんなが一日に一度は一緒に笑ったりできるような、楽しい世の中になったらいいなと思っています。ヨーコ

もう会っているでしょう。ヨーコ

そういう人は、まだ幸福になりたいと思っていないのでしょう。幸福になりたい、なりたい、どうか幸せになれるように願ってください、と言ってくるまで待ったほうがよいでしょう。ヨーコ

まさに何かのメッセージでしょう。もっとあなたの近しい人たちによくしてくださいというメッセージかもしれません。ヨーコ

ことにもよりけりですね。甘いものを食べないようにしようとか、タバコをやめようとか、そういうときは必ず言い訳がよく頭の中に出てきますが、断然辞めるべきでしょう。ヨーコ

そんなことを想像するのはまったく精神の無駄だと思います。ジョンも私も年を知らない若者です。彼が今ここにいたらあなたもそう思うでしょう。ヨーコ

毎日人生に、この美しい地球に恋しています。ヨーコ

そうね、もちろんそうだけれども、まだそれよりも小さな夢もかなりあります。ヨーコ

ひとつの夢は今作っているレコードをきちんと済ませたいということです。3月までには済ませようとがんばっています。ヨーコ

もう日本に来ています。ヨーコ

地球が平和な星になったら。ヨーコ

鏡であなた自身を見つめてください。そしてそんなに悪くないなと思ってください。ヨーコ

幸せはあなたも知っているはずです。こうしたら幸せだと条件をつけないで、ただあなたのまわりにあるものの美しさを味わってください。空はいつもきれいでしょう。 それを見ることができるのはあなたが盲じゃないためです。そのことを幸せの特権だと思って感謝してください。本当に目が見えないのだったら、目が見えないのになんとか生きているということを感謝してください。ヨーコ

神様が幾人いるかなぞということを考えるより、あなたのまわりにどのくらい苦しんでいる人がいるかを勘定してください。そして、あなたがしてあげられることがあったらしてあげてください。ヨーコ

ただただ祈るよりほかないでしょう。ヨーコ

総理大臣なんかになったら急に力がなくなって、なんにも思うことができなくなるでしょう。ヨーコ

息子のショーンのためにしっかりしなくてはと一生懸命に生きました。ヨーコ

前よりも大多数の人とコミュニケーションすることになるのですから、注意深く人を傷つけたりすることのないようなコミュニケーションをしなければなりません。ヨーコ

私の農場で咲いているひまわりが大好きです。ヨーコ

深呼吸をして、ウォーキングをしてください。また、ショウガを入れたお茶を飲むといいです。何から始めていいか解らないときは、必ず理由があるのです。身体を休ませて健康になれば、ちゃんと何をしたいか解ります。ヨーコ

やっぱりあなたのことが心配なのでしょう。良いお母様ですね。ヨーコ

デモをするとかえって反抗心を起こすことになりますから、黙ってお祈りをするほかないでしょう。ヨーコ

争いごとになったら、早く結論をつけて解り合うように願っています。ヨーコ

本当にそうですね。そういう時代なのですから、一生懸命化学品を使っていない自然食を食べるように努力しましょう。ヨーコ

子どものときに貧乏だったとか、いろいろな理由はあるでしょう。許してあげたほうが良いでしょう。ヨーコ

飛び回りたいと思ったその瞬間に飛び回ってください。そうすると落ち込んだ気持ちもなくなります。ヨーコ

自然保護というのは、私たちの健康の保護にも通じているのです。自然をないがしろにする人は、人間の健康もないがしろにしてしまいます。ヨーコ

愛しているとわざわざ言うのは照れ臭いと思っている人がたくさんいます。ことに自分の子どもに対して、愛しているよなぞと言うのはごめんだと思っている人が多いです。それは愛していないからではなく、何か言葉に表すのが恥ずかしいのでしょう。そういうあなたの両親の気持ちをかってあげてください。あなたも自分では知らないうちに、両親がこんなことを子どもが言ってくれたらさぞうれしいだろうと思っているようなことを、言わないでしまっているかもしれないのです。お父さん、お母さん、私を生んでくれてどうもありがとうと言ったことはありますか？ヨーコ

今は、忙しくてとっても編み物にまで手が回りません。ヨーコ

経済の発展なぞ考えないで、ただただ自分のできるだけのことをして毎日暮らすことです。お金が墓標なぞと思うのは、ちょっとクールだと思っているのでしょうが、やっぱり今の社会でお金なしで生きようと思ったら大変な苦労になります。そんなことにエネルギーを使わないで、素直にお金を使って毎日自分のために、人のために、社会のためになることをしながら楽しく暮らしましょう。ヨーコ

人と人とのつながりはとっても大事だと思います。ヨーコ

髪をショートにしたのはジョンが死んだあとです。ショートのほうが軽くて、今のように一人で活動しなくてはならないのにはとっても便利なので、もう髪の毛を長くしたいとは思いません。ヨーコ

もちろんどちらが幸いかなぞということは解らないのです。どうしたらよいかと思うその心の底には、自分の好きなように将来を築くことができるという気持ちがあるのでしょう。それは良いことだと思いますが、なかなか自分の好きなようにはいかない場合もあります。そんなときにあんまり悲観しないで、できるかぎりがんばって良い人生を作っていってください。ヨーコ

応援するだけを楽しんでいる人も、自分で何かしようと思っている人も、みんなこの社会のグッドネスを作っている人たちです。応援する人がいなくては、何か新しいものを作る人も、やりがいがないような気になるでしょう。大いに応援してあげてください。ヨーコ

脱原子力発電はとっても難しい問題で、それに時間がかかっているのは人間のせいではなく、原子力のせいです。こういうことが起こったのは、そういうときの用意を完全にしてなかったプロの人たちの間違いもありますけれど、こんなことがまさか起こるとは思っていなかったのでしょう。だからあんまり日本人を責めないであげてください。責めるよりもお互いに心の中で抱き合って、こういうひどい状態の中で一生懸命生きましょう。ヨーコ

私は貸すのはできるだけしますが、貸してもらうのは嫌なたちです。それは、貸してもらう必要がないというとってもラッキーな立場に今いるということでしょう。貸してあげなくてはならない状態の人もいます。そんなときには、もしあなたにできるのであったら、あげるつもりで貸すのが当たり前だと思います。ヨーコ

それは平気になれないほうが当たり前だと思います。ただ、あなたを傷つけた人を恨んで嫌悪の気持ちで暮らしていれば、あなたの健康に影響します。だからただそのためだけに、傷つけられたことを考えないで、何か面白いことを考えて生きていくよりほか仕方がないでしょう。私もずいぶんいろんな人から傷つけられましたが、やはり自分の健康のためにそれを振り切って生きています。ヨーコ

またいつかできるかもしれません。ミュージアムを設定するということは大きな消費ですから、それができないときは、できないのです。今どの国も経済的に苦しんでいるのですから、ミュージアム作りは後回しにされているわけです。そんなときはミュージアムの形の本を出版するとか、いろいろな方法でクリエイティブなことができるでしょう。ヨーコ

一生懸命みんなでがんばって、良いコンサートを作ることです。ヨーコ

自分が弱い人間だと思っているので、自分より弱い人間がいるという証明が、満足感を与えてくれるのでしょう。ヨーコ

人に何を言っても始まりませんから、自分だけはお酒を飲まない健康な身体を保ってください。私たちグループの人間は、お酒を一切飲まないことにしています。ヨーコ

何でも好き嫌いなく食べるほうです。ヨーコ

もしこんなことが起きたら、という考えは心配をますます大きくするだけで、実際は何にもならないと思います。それより、毎日自分にできるだけの良いことをどんどんしてください。そうして寝る前に、「今日も無事過ごさせてもらってありがとう」と感謝の気持ちを表してください。ヨーコ

早く健康な状態になるように祈ってあげてください。伝える方法がないときでも、祈りはかなりはっきり伝わるのです。ヨーコ

とっても明るい感じがします。将来どんどん、いろんな素敵なことが起こるのではないかと思っています。ヨーコ

一歩目なぞと考えないで、ただただ機会があるごとに歌うことです。お風呂に入っているときでも、どこかに歩いて行くときでも、必ず歌うことです。人に迷惑を掛けるくらい大きな声で歌うのではなく、ささやくほどの声でもよいのです。寝る前、起きたときも歌うのによい時です。ヨーコ

世の中の風に巻き込まれるのが、必ずしも悪いとは言えません。一生懸命努力したら、案外良い経験になるでしょう。ヨーコ

そんなことを聞くのは好奇心を満足させたいだけのことですから、答える必要はありません。ヨーコ

日の出の明かりが地球全体を今照らしています。ヨーコ

今のところ平和にやっています。ヨーコ

乱暴をされたりすると危ないから、あんまり発表したりしないで静かに自分の好きな生活をしているほうが、今のところ無事なようです。だんだん社会もよく解ってくると思いますが、今のところは危険が多いようです。ヨーコ

人のためにすると思っていると、実際は自分のためになっていることが多いのです。愛を持ってどんどん人助けをしてください。あなたの愛は世界に伝わります。ヨーコ

あなたは批評家なのでしょう。批評をされるよりほめられたほうがみんなうれしいのでしょうね。今、人は職を失くし、津波、地震、放射能の公害なぞでとってもまいっています。だからあなたが人のために何かしたかったら、批評ではなく愛を与えてください。今みんな愛に飢えているのです。批評は後回しにしてよいでしょう。ヨーコ

好きなこともあるけれど、嫌いな理由もあります。自分に愛されたかったら、何か良いことをするほかないでしょう。小さなことでよいですら、良いことを毎日ひとつしてください。それが重なっていくたびに自分を好きになることができます。ヨーコ

一生懸命良いことだけすることにしています。それが影響しているのかもしれませんね。ヨーコ

人はみんな違う運命を持っているようです。あなたの運命はあなたしか持っていないということです。 すてきでしょう？一生懸命に自分の運命内でしたいことをしていればよいのです。あんまりあせらないこと…。ヨーコ

短い人生なのですから、絶対に解ってもらえないような人に意見を言うのは時間の無駄だと思います。自分と同じような考えを持っている人たちとグループを作って大きなステートメントを出すほうが、大きな影響を社会に与えるでしょう。ヨーコ

世界に伝えても、あんまり効果がないかもしれません。今世界中がいろいろ困ったことがあるので、人助けをするほどのエネルギーが残っていないかもしれません。まず毎日のことでは、子どもたちをもっと被害が少なかったところへ疎開させることが大事でしょう。政府の助けを得て、疎開村のようなものを作るのも一手だと思います。ヨーコ

それはあります。でも愚痴を言っても始まらないから、あんまり言いませんが…。ヨーコ

ひとつこれ、というのはありません。ヨーコ

あなたが一番自然になれる状態の時が、あなたの「動かざる山の如し」なのです。ヨーコ

あんまり気にしないでいると、案外何をしたらよいか解ってきます。急くことはないのです。ヨーコ

ジョンの精神がひとりでにあなたを包むようなところですから、あんまり気にしないほうがよいでしょう。ヨーコ

自分の身体に本当に悪いということが解らなければ止められません。ヨーコ

ビートルズだけでなく、これはすごいと思われているものに頼ったりしてはいけないよ。自分に頼れ、ということだと思います。ヨーコ

何もしていません。みんな誰でも自信がない時があるのですから、気にしないこと。ヨーコ

一生懸命に身体の健康を主に考えて、自己愛を持ちながら生活していると、だんだん自信がまた出ていますよ。ヨーコ

好きな人とセックスをしたいと思うのは、まったく当たり前の話でしょう。そんなことに罪悪感を感じていたりしたら、まったくおもしろくない人生ではないでしょうか。ヨーコ

そうですね。ふたりとも大きな木がとっても好きでした。ヨーコ

何に成功したいかにもよりますね。例えば恋愛に成功したいとか、お金をもうけることに成功したいとか。病気を治すことに成功したいとか。何に成功するにも、絶対に成功するんだという意気を持たなければできません。ヨーコ

つらいと言ってもそれが人生なのですから、ちょっと待っているうちに、また、そんなにつらくなくなるでしょう。ヨーコ

神様はひとつです。いろんな名前を人間が与えて、また、いろんな法則を作ったのです。それは神様がしたことではありません。ヨーコ

進化しても進化しなくても良いでしょう。自分が進化を信じているなら、それも良いでしょう。あなたは創造論を信じていると言われますが、何かあんまり抽象的で、証拠もないようなものを信じるより、自分を信じてください。ヨーコ

セックスの禁欲ですか、甘いものを食べないことにする禁欲ですか。禁欲すると、ある時がまんができないで、禁欲していたものに走ります。禁欲という言葉には何か道徳的なものが感じられますが、そんな、しかめつらをしないで、好きなことを、過度にしないで楽しんで生活するのが一番だと思います。ヨーコ

それは、沖縄の子どもたちにとっても危険だということを、写真や絵画やスローガンでアメリカに解ってもらうようにしなければならないでしょう。それでも今、日本は、中国にねらわれたりしています。アメリカと日本がうまくいっているかぎり、中国問題もあまり大変なことにならないのだと思います。だから、従来のアメリカに対する憎しみを少しなくして、上手に動くことが大切だと思います。ヨーコ

ネガティブな過去に起こったことは、今までネガティブだと思っていなかったのかもしれません。だから、将来同じ間違いを繰り返さないためにも、どういうことだったか良く知っておく必要があるでしょう。ヨーコ

お金は今の世界では、昔で言う通門証みたいなものですから、ないと不便でしょう。そういう社会でお金がないのだったら、お金をかせぐ方法を見つけましょう。ただただ、お金がないから自由に信念を突き通すことができないと思うのは、言い訳みたいなものでしょう。私も自由に信念を突き通すことをしたいと思っても、まずお金を作ってからでないとできない時もあります。すごいクリエイティブな考えが浮かんで、お金に頼らないでできることもあります。ただ、お金が悪いのだとばかり思わないで、今の社会のありかたを少し素直に取ったほうが良いと思います。ヨーコ

ジョシュ・フォックスという人が作った『ガスランド』というとっても大事なドキュメンタリーを観ました。ヨーコ

あんまり文句を言わずにがんばってしまうところは、まさに日本人なんだなとつくづく思います。ヨーコ

デモはいかに平和的だといっても、怒りを表しています。世界平和になったら私たちはこんなに美しくなるのですよ、ということを示すために、まず男も女もきれいな着物または洋服を着て、ほほえみながら、踊りながら、楽しくデモをするのがよいでしょう。それは、またそういう時代が来る前にみんな死んでしまうかもしれない最後の踊りのようにも見えて、大変感動的だと思います。ヨーコ

40歳なんてまだまだ子どもです。私は今、あんまり忙しくて手入れができないので、来年からでも健康にもっと気をつけて、今よりもっと美しくなろうと思っています。今も全然悪いとは思っていません。女も男もいつも自分の最上の美しさでいるのがもっとも楽しいことだと思います。ヨーコ

不思議なことに、とってもよいと思っていた帽子が、日によってあんまりよくなかったりするのです。だから毎日その日の自分にあったものを着ることにしています。ヨーコ

物語にもよりますが、とってもためになることがあります。自分の人生にはなかったことだけれど、物語によって知った人生。アラブの国ではどういうふうに女性は扱われているのか、そんなことを知るのも物語、小説、映画のおかげです。ヨーコ

全然仲良くなれない人に時間を使って縁を作ろうなぞとしないで、あなたを友だちにしたいと思っている人と仲良くなったほうが論理的でしょう。短い人生なのですから、無駄なエネルギーをあなたのことをあまりよく考えてくれていない人に使うのは、馬鹿らしいと思います。ヨーコ

私たちは両方ともあらゆる形態のポエトリーを読み、愛していました。ヨーコ

絶縁なぞとひどいことをしなくても、ただ少しのあいだ話し合わないでいれば、また話したくなるかもしれませんよ。 人を傷つける行動は、なるたけよしたほうがよいです。それはあなたを傷つけるパワーとして返ってきます。ヨーコ

あなたの頭を変えることです。イラクとかアフガニスタンには家を焼かれて、住む所がないどころか、爆弾で片足を失くしたというような人がたくさんいるのです。環境が悪く、引っ越したほうがよいという、医者がいうことは簡単ですが。あなたは、もう一度住み慣れている家を、見直してみて下さい。自分の力で、牢屋にでもお城にでもなるのです。ヨーコ

恋愛ができないときはその理由があるのです。身体がもっと健康に気を配ってくれと言っている場合と、あなたの精神がもっと勉強に励まなくては、と言っている場合とがあります。だから恋愛ができないと心配したりする前に、自分の精神と身体の健康を考えるべきです。もっと健康になれば、もっとよい恋愛ができると思います。ヨーコ

スポーツは卓球をするのが大好きです。ハイキングもこのごろ覚えてとっても好きになりました。これはスポーツというのもおかしいかもしれませんが、ダンスをするのが卓球、ハイキングよりも好きだし、実際に機会がある度にダンスしています。ヨーコ

どこの国でも、希望に満ちているということは今の社会状態では難しいと思います。ヨーコ

毎日、これはよいことだと思うことをひとつしてください。それを３ヶ月続けてみてください。そこから始めましょう。 ヨーコ

本物と偽物を見分けるのは案外大変です。 だから、見分けずに一生懸命みんなを助けてあげてください。そのうち、偽物が本物になったり、本物が偽物になったりすることもあります。だから、みんなを平等に助けてあげるなぞということはできないと思います。ヨーコ

執着するのは、なにもたくさん物を持っているからではありません。 捨てるということがなにか大事なことだと思っているらしいですが、執着しないでもしても、生きることに変わりありません。ヨーコ

なにごとも、失敗を怖がってしなければ、それはそれでよいでしょう。案外怖がっていることを無理にしたりして、ひどい交通事故にあったというようなことがあります。怖くてできないことは怖くなくなるまでしなければよいでしょう。ヨーコ

夢という字は大好きです。ヨーコ

やはり、貸すときにただ手渡したりしないで、いつ返してもらえますかと訊き、そのことを、紙に書いてもらうのが、いちばんよいと思います。それがないと、後々色々な問題が起こってしまいます。貸すときになにも条件を出さなかったということが向こう側の胸に入っていますから、向こうの態度もそれで違ってしまうのです。ヨーコ

原発の問題はとっても難しいのです。すぐ動かそうとしても案外、大変だと思います。それで、何年もこのままになってしまったりして、いよいよ一般の人たちからもこの内閣は退散してもらおうといっているでしょう。ただただ、怒って怒鳴ったりしてもことは運びません。怒鳴ってばかりいたがすいませんでしたと、頭をさげて、二三話し合いの場をつけなくてはなりません。話し合いをしてその後、その将来を話す話し合いが終わって、少し穏健になってあげることが、私たち国民を起こらせたりするより、穏健に話しをつけたほうがよいと思います。ヨーコ

経済のことばかり考えて少数の億万長者がもっともっとお金持ちになるのを助けている間は、世界をよい方に向けたりすることはできないでしょう。ヨーコ

宇宙ステーションに滞在することになったら、なにをしてみたいなんて、あんまり考えません。忙しい身なので、そんなことを考える余裕がありません。もし、こうなったら… なんて、つまらない時間の無駄です。ヨーコ

愛（LOVE）の力です。ヨーコ

楽しんでください。ヨーコ

学校は大変に大事なものです。学校のない町の子どもはかわいそうです。学校のない町なぞないような世界にしたいと思います。ヨーコ

また来年もあるんですから、今年、今年、と考えなくてもよいでしょう。ヨーコ

そんなことを考える時間は、今の私にはありません。ヨーコ

他人に優しくするのには自分にも優しくしなければ、息が続かないと思います。ヨーコ

やりたいことなぞ解らないまま放っておいて、毎日ひとつこれは良いことだなと思うことをしてください。それを3ヶ月続けていたら、何をしたいか解ってきます。ヨーコ

克服しようなぞと息張らないで、自分に優しくしてあげてください。そのうち楽しいことも出てきます。ヨーコ

愛（LOVE）が持てることをしましょう。ヨーコ

愛です。自分の人生の原動力のひとつです。ヨーコ

今年はすごいですよ。私も楽しみにしています。ヨーコ

私と息子のショーンは会場にいたのですよ。ふたりとも「イマジン」が流れたときはあんまりの感激で、泣きそうになりました。ヨーコ

人によるし場合にもよると思います。今年のニューヨークの夏はあんまり蒸し暑くて、運動をするよりも本でも読んでるほうが楽しかったから、外を歩いたりするほかは家で本を読んだり作曲をしたりしていました。毎日絶対に同じ量の運動をしなくてはならないというような考えはありません。ヨーコ

自分もやっぱり人間だなあと思って、ひどいことをしたと思ったらちょっと笑うくらいの楽な気持ちになってください。 私も、ちょっと間違ったりして、みっともなかったかしらなぞと思いますが、そのたびにくすくすと笑ってしまいます。あまり難しく考えなくていいでしょう。人生なんて割とすぐ終わってしまうものなのですから。ヨーコ

そうね、私もちょっとさびしい気がします。でも人生に起こることは、波が寄せてくるようなものですから、それに向かって闘ってもしょうがないことがたくさんあります。まあ、身体を大切にして、自分の人生を楽しいものに自分でするのが一番でしょう。ジョンもあなたにそういうと思います。ヨーコ

あなたの観察は正しいと思います。もうひとつ考えて、そんな人はケンカをしても始まらないから、ほっておくのが一番だと思います。そうすれば、向こうもちょっとさびしくなって、あなたのところに寄ってくるかもしれません。そのときにあなたの観察したことを言ってあげると、案外良い友だちになれるかもしれません。ヨーコ

とっても怒っている相手とは喧嘩をしないほうがよいでしょう。この場合、あなたも怒ってばかりいたら、ますます相手を怒らしてしまうでしょう。やさしく妥協の手を工夫して、向こうに何かあげなくては、これは戦争になってしまいます。今の日本はピストルで脅かしてあなたからお金を取ろうとしている悪者に、お金はあげないよ、と言っているようなものです。危ない、危ない。もっと大人になる必要があるでしょう。ヨーコ

それはあなたが、ときどきあなたの母に話すと良いと思います。そうしているうち、考えてもいなかったようなときにあなたの母が急に連絡をとってくるかもしれません。他界に行った人は、全然違った時間に生きているので、なかなかこちらに来られないし、来たいという気持ちを持っていても、気持ちだけで終わってしまうことが多いようです。あなたの父親かあなたに、あなたの母親が来てくれるように祈ります。ヨーコ

私は、本当につらいときは、自分の国が爆弾でめちゃくちゃにされているところに生きている女の人のことを考えます。屋根も窓もなくなってしまって、子どももひとつりなくしてしまっていて、食べる物もろくにない、そんな女の人のことを考えると、自分がどんなに幸運な人間だということが解ります。ヨーコ

時間というものは、まるで旅行に行くためにいろいろなものを入れたスーツケースのようなもので、もっと入れようと思えば、まだまだいくらでも入るのが解るでしょう。睡眠が足りないのは現代の私たちにとっては当たり前なようなものなので、自動車の中でも二十分時間があったら二十分目を閉じて、身動きをしないでいると、案外すっきりするものです。時間が足りないと思うのはあなたがそう思うだけで、本当は身体が適応してくれるからそんなに心配する必要はないと思います。ヨーコ

時間は人間が作ったものです。だから、自分の人生の時によってとっても違うのです。それを社会は統一しようとしています。でも、80の引退した人と、同じ歳の働き盛りの人とは全然時間が違うし、合わないのです。それを無理に一緒にしようとすると健康に悪い結果が出てきます。私は今働き盛りで、時間が毎日足りないぐらい頭も身体も速く転換しています。ヨーコ

私はハードロッカーです。ヨーコ

秋田犬のメリーという犬を飼っていました。また、チャロ、シャシャ、ミーチャという3匹の猫も飼っていました。ヨーコ

外人は日本人ほど気遣いがないとみんな思っているのでしょうけれど、それは大間違いです。白人も大変思いやりのある人がたくさんいて、今世界がひどい時なので、一生懸命自分のまわりの人たちとか、困っているアフリカの国の人たちなぞに救いの手を出しています。日本はあんまり救いの手をもらわないのかもしれませんが、それは日本が一等国であるという感じが強いからです。それも悪いとは思いません。語学ができると、もっとお互いに近づいて助け合うことができると思うのですが。ヨーコ

つくば市のことは聞きました。本当にいろいろ大変ですね。でもがんばるよりほか仕方がないでしょう。本当に大変だったときは、息子のショーンのために生きなければと一生懸命生きました。あなたも日本の国のためでもよいから、一生懸命生きてください。みんなで一緒に生きてみましょう。ヨーコ

「そうです」と言ってもあなたが信用しなければ証明のしようがありませんね。ヨーコ

手紙を出します。ヨーコ

モヤモヤしている時期もあるでしょうけれど、その内すっきりします。どんどん新しい方向に向かってポジティブな将来を築いてください。ヨーコ

ショックを受けて悲しんでいるあなたのほうが身体を悪くすると思います。嘘をついていた人は、今はうまくやったぐらいに思っているかもしれませんが、あるとき、必ず嘘をつかれてショックになるときがきます。だから、かわいそうなのは彼/彼女で、あなたはショックを早く捨ててどんどん将来に向かって歩いていってください。ヨーコ

国と国との戦いは昔は今とは意味が違ったかもしれませんが、今は少数の人たちにお金をあげるために戦っているのです。そのために命を失くしたりすることがあって、大変悲しい現実だと思います。ヨーコ

健康です。ヨーコ

自分が嘘をついたときのことを勘定してみてください。それがどんな理由だったか、それも考えて。私たちはみんな弱い人間なのですから、嘘をまったく、つかなかった人なぞいないのです。ヨーコ

絶対に別れたくないと今は思っているでしょうけれど、少し時間を自分に与えて、一生懸命、世界のため、自分の家族と友だちたちのためになるようなことを毎日してください。そのうちに答えがでてきます。ヨーコ

それは、あなたしだいです。自分でしたいと思ったら、したらよいでしょう。ヨーコ

あなたの母親も人間ですから、たまに嫌みを言いたくなるときもあるでしょう。嫌なことが続いていたのかもしれません。だから、そんな言葉を真剣にとらないで、彼女に優しくしてあげてください。ヨーコ

ジョンは、まだまだ戦いが続いていることに悲しむでしょう。ヨーコ

私が彼の人生の絆だったのでしょう。ヨーコ

ポジティブでなくては前に進めないときに、ポジティブになることによって、自分の未来を変えようとすることです。ヨーコ

あまりに否定的な人生において首をつるか、肯定して前に進むかという切羽詰まったときには、人生を肯定的に考えることによって、肯定的な救いの道をみつけることができるのです。ヨーコ

心が動かないということは悪いことではありません。今のあなたの心が動くものを探してください。芸術は人が創ったものですから、緑の山の方がずっと美しいということもあります。ヨーコ

今、音楽作りに夢中になっているので、あんまり他の人の作った音楽を聴く暇がありません。ヨーコ

まず、世界平和が当たり前になるように励みましょう。今、そうなったらどうだろうなぞと考えるのは早すぎます。ヨーコ

まさにそうです。愛と信念を持って、暴力と欺瞞によって世界を動かそうとしている人たちに対応しましょう。ヨーコ

自分が完全に解っている人なぞいないでしょう。そんなことを考えるより、毎日愛を持ってできるだけのことを社会のために、また自分の世界にいる人たちにしてあげてください。そうしているうちに、自分のことが解ってきます。ヨーコ

どんどん泣いてください。泣くということは涙を流して泣くのであって、わめかなくてもよいのです。涙を流すということは健康にとって、とっても大切なことです。ヨーコ

それはみんな解っていることだけれども、今のところ核のゴミを処分する方法が解らないために「争い」が起こっているのだと思います。これはしばらく続くでしょう。あなたは自分にできることをして、自分の健康を守ってください。それ以上のことはできません。ヨーコ

あなたの力でどうにもできないことはできないのですから、できることをしましょう。ヨーコ

あんまり介在しないと、いつか夢を持つようになってくれるかもしれません。ヨーコ

ヨーコ＆ショーン ヨーコ

そのままにしてあげます。ヨーコ

「愛」です。ヨーコ

スーダンのことをいくら考えても、よく解らないでしょうから、そんな思考ゲームをするより、自分の人生のことを考えてください。ヨーコ

自分のちからでできるだけのことをあなたの家族と友だちたちのために、社会のためにしてください。それを一生懸命しているうちに、世の中が憎いというような気持ちは薄れます。みんなは、あなたがただ社会を憎んでなにも社会のためにしていないと、あなたを憎らしく思っているかも知れませんね。ヨーコ

お金も今の社会では必要なものですから、うんざりしないでお金を上手に使ってください。ヨーコ

わがままというより、自分の幸福も考えていないような感じです。あんまり、複雑なことに飛び込まず、素敵な未来を待つ方がよいでしょう。ヨーコ

話しかける勇気をもっていないのだったら、それはそんなに話したいということではないと思います。本当に話したかったら、するでしょう。ヨーコ

自分の気持ちは自分の自由になるのです。人を不幸にするだけでなく自分も不幸になるようなことは、やはり、避けた方が自分のためによいと思います。ヨーコ

みんなを喜ばすことができるようなプロジェクトをどんどんしたいと思っています。ヨーコ

世界中の学校がやっているようです。素敵ですね。ヨーコ

用事があって、3月初めからウイーン、ベルリン、コペンハーゲン、ストックホルム、レイキャビク、ロンドンと旅行しましたが、どの都市も春のお天気で、とっても素敵でした。今、ニューヨークですが、初夏の緑が美しい街です。ヨーコ

心の中です。ヨーコ

キメラという動物は動物でありながら、しっかりした羽を持っている。いつでも飛ぶ用意ができているということに魅力を感じます。ヨーコ

親に頼って働かないということは、親もそれを許しているということでしょう。大きな社会状態から考えたら、まあ、そんなに悪いことではありません。ラッキーな子どもたちだと思います。ヨーコ

不登校ということは、その間に自分と対面して色々、自分でなくては考えられないことを考えたりするのですから、そんなに悪いことだとは思いません。時間をあげて、待っていればまたひとりでいるのが寂しくて帰ってくるでしょう。ヨーコ

あなたが、あなたであるということが、すでに世界のためになっているのです。あんまり無理をしなくていいと思います。ヨーコ

いつも身も心も健康でいられること。ヨーコ

強い意志を持ち続けようなぞとおもったら、息切れがしてしまうでしょう。私は弱者の強みを持っている人間だと思っています。弱者になってください。そうするといろんなことが見えてきます。ヨーコ

迷っているときは、まだ判断を決めるときではないということです。あんまり焦らないで毎日健康になるようなことをしていてください。ヨーコ

間違っているかどうか、なにかが教えてくれるでしょう。そういうサインがあなたに来るまでは、放っておいたらよいでしょう。ヨーコ

待つより仕方がないでしょう。あんまり自分も相手も責めない方がよいです。責めるということは、悪い感情を持っているということで、悪い感情はあなたの健康に悪く影響します。ヨーコ

すてきな女性とは、愛と叡智を思っている女性です。ヨーコ

良い、悪いと一概には言えません。良いところもあるし、悪いところもあるから、良いところを伸ばして悪いところを直していくことです。ヨーコ

あなたはあなたなりの考えを持って、楽しい人生を作っていかなければなりません。そうしたら悪用されたりすることを止められるでしょう。ヨーコ

もう、始まっていると思います。本当にすてきなときに私たちは生きていると思います。ヨーコ

イエス。ヨーコ

誰かから愛の証拠をもらいたいのでしょう。あなたがそれを与えたかったら、どうしたらよいか自分で工夫すると思います。ヨーコ

人生には時間的制限があるのですから、もちろん愛していると言ってくれている人のその気持ちが本当であれば、そちらに行くべきでしょう。そちらに行ったら、口だけであんまり愛していると感じないというようなこともあるかもしれません。また、自分はあなたを愛しているか解らないと今言っている人が、あなたがほかの人のところに行ってしまったために、急に「僕は君を愛していることが解った」と言ってくるかもしれません。どんなことが起きても、あなたの直感に頼って、自分がよいと思った道を採るべきです。ヨーコ

長い方向に向かわなければ、みんな一緒に死んでしまうでしょう。一緒に死ぬということもそんなに悪くないと思いますが、やはり長い方向に行きたいというのが人間の本当の気持ちでしょう。だから長い方向に向かうだろうと思います。ヨーコ

私はとくに何かを探すために旅をしているとは思いません。人生はすてきな旅です。その旅のなかで、何か解ることがあったらそれはそれでよいと思います。ヨーコ

民主主義は世界の国々の希望であって、まだまだ完全に民主主義の国なぞないのです。民主主義にあまりに重きを置きすぎて、そのために戦争を起こしたり、多くの人を殺したりするのはよくないと思います。民主主義はただ主義であり、本当に大事なのは人々なのですから。ヨーコ

不安の気持ちはあんまり楽しいものではありません。それでそれをなくしたいと思うのが当然でしょうが、不安の気持ちはたいへん大事なものなのです。不安の気持ちがあなたが無茶なことをするのを止めているのです。大事にしてください。ヨーコ

作家、絵描き、ミュージシャンなぞという人たちは、往々にしてコミニケーションが個人的にとっても下手なので、せめて自分の作品によってコミュニケーションしようと努力している人たちなのです。あなたも何かおもしろい方法でコミュニケーションができるようになってください。ヨーコ

あんまりコミニケーションがすらすらできない人は、それなりに人に好感をもたれるものです。いつも笑顔を見せて一生懸命になんでもしたらみんなに好かれてうまくいくでしょう。すらすらコミニケーションができる人はむしろ人から疑われたり、好感を持たれないことがよくあるのです。だからあんまり心配しないでよいでしょう。ヨーコ

あなたが看護するか、誰かあなたの代わりに看護してもらう人を見つけるかのふたつしか道はありません。大変ですね。今、科学が発達しだして、たいがいの病気は克服できるようになりました。老人病もそのひとつです。だから、それによってあなたの父親がまた、自分の事を自分でできるようになるか、同じ状態で生活しているグループの人たちと一緒に生活するようになるか、そうゆう日もくるかもしれません。そうしたらあなたの責任も軽くなるでしょう。その日を待ちましょう。ヨーコ

私はもっともっと人生のことを知りたいので、毎日、耳と眼を開いています。ヨーコ

そういう人の特効薬はあんまりないのです。あなたが優しくしたら、もっと八つ当たりしたり、甘えたりするかもしれません。そうゆう人はどこの社会にもいて、あなたの優しさを知っていてあなたを利用しているのです。少しほっておいたら、初めはもっとひどい事をしてくるかもしれませんが、ひどい事をしてもあんまり効果がないと思ったら、他にに行くか、甘えた態度をよすかするでしょう。あなたの周りの人にその人のことをしゃべるのも一手です。そんなにみんなに解ってしまうと、そういう甘えた態度をよすかもしれません。ヨーコ

地球人はいつか近いうちに、宇宙人とコミュニケーションをするようになると思います。そうして宇宙にも行くようになるでしょう。そういう日が自然に来るまで待つつもりです。ヨーコ

空の美しさとそれを見る眼を与えられているということ。それは、見る眼をあたえられていない人や見る眼を持っていたにもかかわらず爆弾で殺されてしまった人から考えたら、本当に私はラッキーなわけです。ありがたいと思いながら毎日生きています。ヨーコ

不条理はとっても難しい問題です。不条理を恨んで嫌な思いを捨てないで暮らしていると、自分の体に悪いから、なんとかその恨みの気持ちを軽くしないといけません。それには色々の方法があると思いますが、どの方法をとっても、それは自分の身体の健康のためにしているのだということを自分にはっきりしてください。弁護士を雇ってその不条理を解決するのも一手です。でもそれはお金がかかります。ひどい意地悪をされた場合、それを書いて、雑誌に送るのも一手です。雑誌があなたの書いたものを出してくれたら、そのあとは同じような意地悪をするのができなくなることもあります。雑誌が出してくれない場合、せめて実際にあったことをはっきり書いた手紙をあなたの友達たちに出すのもよいでしょう。だまって傷ついていて、人生の春が来るのを待つのも一手です。私は世界中からひどい意地悪をされたので、いちいちなんだかんだと言っている暇もなく黙って耐えました。そうして一生懸命ポジティブなことをしようとしました。まだその答えは出ていませんが、世界中のいじめのために身体を壊したりすることはありませんでした。また、あんまり傷ついたので首を吊ろうと思ったりしたこともありません。ただただ一生懸命、生きたのです。何が私をそうさせたかというと美しい空です。空が美しく輝いてくれている間は生きられると思ったのです。それで今でもありがたく生きています。ヨーコ

何かおもしろい方法で、難しい問題を解りやすくしたのでしょう。あんまり深く考えないでよいでしょう。ヨーコ

私はとってもお料理が上手だったのですが、今、自分でお料理を作って楽しむような時間がありません。ヨーコ

新しい恋でしか癒されないと誰かが言ったのを本気にする必要はありません。失恋して世界平和の為に働く方がよっぽどおもしろいと、そっちに行った人もいます。また恋をしてそれがダメになることもあるのですから、そんな恋をするのはつまらない予想と思う人もたくさんいるのです。ヨーコ

不幸だと思う時が誰にでもあります。その度に自分が悪いなぞと思っていたら身体に悪いでしょう。うんと不幸だ不幸だと思ってみてください。そのうち不幸と思うことに飽きてしまうときがあると思います。幸福だ幸福だと思って生きるのと、不幸だ不幸だと思って生きるのと、どっちがあなたに合っているか試すのもよいと思います。ヨーコ

今とっても大変な時なので、みんな落ち込んでいると思います。毎日、心と身体の健康を考えて、一生懸命暮らすよりほかないと思います。自己愛を持ってそれでもまだ他人に愛を感じられたら、それが世界平和の道です。自分を責めるのはよしましょう。みんな、できるだけのことしかできないのですから。メンタルが人一倍強い人なぞいないのです。だから一緒にやっていくより他ありません。それには、なるたけ喧嘩しないこと。喧嘩にエネルギーを使ったりしている時ではありません。ヨーコ

自分に勝つことを考えるより、自分に優しくしてあげることを考えてください。ヨーコ

コミニケーションはとっても難しいことです。なるたけ自分と会った人とコミュニケーションをできるような人生を持つことに努力してください。あなたの息子さんの彼女のご両親と意見が合わないのは当たり前のことだと思います。結納だ結婚式だという古いしきたりを今、しようと思うことに問題があると思います。息子さんと彼女が本当に結婚したいのだったら、ふたりが相談して、よびたい人だけを呼ぶ簡単な結婚式をふたりにしてもらうのががよいでしょう。結婚式にかかるお金もふたりに出してもらうのが当然です。そういうお金がないのだったら、ベッドインでもして本当に身近の人たちだけをよんでもらうのがよいでしょう。ヨーコ

結婚は結婚式が終わってからの長い努力のものです。長い結婚式にエネルギーを使ってしまうのはどうかと思います。ヨーコ

忙しい間になるたけ「歩き」をすることと、食べるものに気をつけることと、よい精神を持って毎日のことを処理することに心がけています。ヨーコ

健康が一番です。精神と身体の健康を保つことに努力してください。ヨーコ

お金の制度が今、悪用されていると思います。だからといって、すぐ変えることができないでしょう。組織にお金の悪用を止めることに努力してもらう一方、私たちはお金に頼らない交換をすることを始めなければならないと思います。ヨーコ

みんなが楽しく生きられるような社会を作りたいという要望から民主主義は成り立っていると思います。でも、あんまり、今のところ、効果がありませんね。ヨーコ

あなたにとって他人を警戒しなくてはならないときなのかもしれません。あんまり自分を責めないことです。警戒するということはとってもエネルギーを消耗してしまうことなので、いつか警戒するのをよすようになるでしょう。それでいいのです。ヨーコ

今、とってもたくさんのことをしなくてはならないので、死を考える暇がありません。ヨーコ

孤独は今みんなを襲っています。だから、なにか一緒にすることを考えましょう。一緒になにかしているうちに孤独感が薄れるものです。ヨーコ

リアムはリアムなりによい方向に自分の人生を持っていく努力をしている感じです。ヨーコ

考えないでいるうちに、考えなければならないような時がくるからそれでいいのです。ヨーコ

許しても許さなくても事故は起こるのですから、誰も責めないで、ただただ、あなたの健康を考えて暮らしてください。人を責めることは余計なエネルギーをそれに使うというだけの話で、あんまりあなたのためにはなりません。ヨーコ

それが解る前に一生懸命、心と身体が健康になるようなことをしてください。そのうちはっきり自分の気持ちが解ってくるでしょう。一生、解らなくても問題はありません。ヨーコ

自分をないがしろにしないということです。自分を大切にしてあげてください。ヨーコ

愛の信念です。ヨーコ

どんなに小さな出会いでもとっても大事ですから、大切にしてください。ヨーコ

別にやり直しをしたいなぞと思っていませんから。そんな無駄なことは考えません。ヨーコ

公立の美術館でなく、自分たちの好きなことができる場で展覧会をすることです。ヨーコ

働くのが生きがいなのでしょうから、あんまり口出しをしないほうがよいでしょう。ヨーコ

人間はみんな弱いのですから、許してあげてください。ヨーコ

真の安らぎとは「死」のことです。死ぬまではやはりなんだかんだと安らぎのない生活が続くでしょう。それが生きるということだと思ってください。ヨーコ

世界中の軍隊と政府が戦争をよそうと言い出したら、終わります。一般の人たちはもうすでに「NO MORE WAR」と言っているのです。ヨーコ

それは仕方がないでしょう。生きるのに大変なときなのですから。何かを責めたくなるのが当たり前だと思います。それでも生きているのですから、それをありがたいと思って、みんな許してあげてください。怒ったりするのは当たり前です。ヨーコ

一生懸命生きることを考えましょう。あなたが生きることに愛を感じてください。ヨーコ

赤ん坊が一生懸命立って歩くことを習うようなときです。やさしい気持ちで見守っていきたいと思います。ヨーコ

イギリスは本来はお茶を飲む国です。それがコーヒーが輸入されてからはもっぱらコーヒーを飲むようになったのです。それはずっと、昔の話ですが…。だから、ジョンはコーヒーを飲みたいときはコーヒーを飲み、お茶を飲みたいときはお茶を飲んでいました。ヨーコ

仕事を休まなくてはならない時ができたということは、とっても幸運なのです。ぜひ、その時を使って今まで読みたいと思っていた本を読んだり、ご無沙汰していた人たちに手紙を出したりしてください。ヨーコ

愛と理解をもった言葉です。ヨーコ

たいして素敵なものではありません。社会から反対されているので吸っている人がいるということで、実際はとっても大食いになって太ってしまうので、クールになりたい今の子はみんなよしているようです。ヨーコ

彼はとっても才能のある人だったから、それなりの辛い思いがあったのです。私たちの社会は出る釘は打つというのが当たり前ですから、孤独な人でした。ヨーコ

一生懸命、褒めてあげください。あんまり、褒めたら甘やかしてしまうと思うのは古い考えです。褒める度に娘さんは自信を持って明るい気持ちになるのです。ヨーコ

正直になれないと言っているその境地は正直なのです。自分の声が「自分は自分の心に正直になれないのでは」と正直に言っているのです。そういう自分を大事にして、育んであげてください。そのうちに「ああ、声が聞こえた」と思う時がきます。だから、あんまり自分に辛く当たらないことです。立派に聞こえているのですから。ヨーコ

それでもあなたは息をしているでしょう。息をしているということは、まだまだ生きる必要があるということです。ありがたいことだと思って一生懸命息をしてください。朝起きたときに、また、寝る前に数えながら息をするのも一手です。ヨーコ

憲法は人間の力でその時にあわせて作ったものです。そういう事情で作られたものにあんまり頼らない方がよいでしょう。ヨーコ

Yesの反対はありません！ヨーコ

なんのアクションを起こすべきか解ったら、それを追及してください。でも自分の直感がこれでよいと思っているのだったら、そんなにびくびくすることはないと思います。ヨーコ

それはプライベートのことですから、お返事しません。ヨーコ

あなたの試みはとってもよいと思います。自分に疑いを持たないで、自分の直感に頼ってどんどんやってください。ヨーコ

私たちは奇跡の時代に生きている人間なのです。もっと、もっと奇跡が起こると思います。すてきでしょう？！ヨーコ

心が折れそうになったときなんかあんまりありません。疲れたか、うまくアイデアが浮かばないときは、ただただがんばったりしないで休むことにしています。ヨーコ

踊るときに、2人だとなんだかうまく合わないときがあります。それでひとりのほうが踊りやすいと思うときが多いのです。本当に気の合った人だったら、一緒に踊るのもおもしろいでしょうけれど。私はひとりで踊ったほうが簡単だと思う人間です。ヨーコ

そんなに落ち着いているわけではありません。「歩き」の運動をしたり、なるたけ健康によいものを食べたりして人間を作ることに努力しているだけです。ヨーコ

私たちはどんどん変わっていっているのです。猿も変わっていっているかもしれない。進化と言っていいのか、ただ変わると言ったほうがいいのか。とにかく変わっていっているのです。変わるのを怖がらないようになりましょう。ヨーコ

日本の空気を変えるなんて思わないで、自分の空気を考えてください。成功したほうがよいのか、失敗しないでいるほうがよいのか。あなたはよく言われている話なぞ考えないで、自分がどうしたいのか考えてください。成功したいのであれば、やってみることです。みんなそんなに嫌ったりしないでしょう。自分が躊躇ばかりしていると、自分に嫌われる人間になります。ヨーコ

PEACEのポスターが24の言語で出ています。その中のひとつを取って、自分の部屋の壁に貼っておいてごらんなさい。IMAGINE PEACEのことなんか考えていないときに、ふっとIMAGINE PEACEが目に浮かぶかもしれません。ゆっくりやればよいのです。自分に嫌われているかわいそうな自分を愛してあげてください。自分が怖いなぞと思わないで。ヨーコ

毎年日本に行くのはとっても楽しみです。ロンドンにも行くことが多いです。アイスランドには毎年、行きますからそれも楽しみにしています。訪れてとってもよいところは、自分が一生懸命に自分のエネルギーを与えたところなのです。ヨーコ

愛が平和を生むときもありますし、平和が愛を生むときもあります。大変な災難に遭った後は一緒に災難を受けた人たちと心の中だけでも抱き合うことができますから、一人で災難に遭って心細い思いをするよりよっぽど幸せなのです。幸せはあらゆるところにあるということです。ヨーコ

あなたの好きな歌を歌うのがいちばんだと思います。まだ悲しかったら、もう一度歌ってください。何度も何度も歌っているうちには悲しみが薄れてくると思います。ヨーコ

あなたが愛しているということを何かの形で、毎日、教えてあげることです。ヨーコ

それは私が知りたいことです。ヨーコ

冬の終わりに春が来る予感と同じです。ヨーコ

今でも時々、想い出します。とっても美しい想い出です。ヨーコ

生きているということです。ヨーコ

Beauty of nature

毎年、数が大きくなっていくのが楽しみです。ヨーコ

それはとってもつらいでしょうね。世界に目を向けて、恋など考えられないようなひどい生活をしている人たちがいることに気がついてください。その人たちになぐさめの言葉を送ってあげてください。心の中でなぐさめの言葉を思うだけでよいのです。これを毎日繰り返してください。世界地図を買って、壁に貼って、毎日爆弾でめちゃめちゃにされている国々を見つけて、なぐさめの言葉を送るのです。ヨーコ

あまり心配しないこと。心の目は必要ないときは眠っているのです。ヨーコ

この歌が世界中の人たちにまわるときのビジョンを見ていたのです。ヨーコ

軽い気持ちで受け止めてあげることです。その人は気分が不安定な赤ちゃんみたいなものです。疲れるほど、本気に取り上げないことです。ヨーコ

愛がどんな行動や考えをあなたにさせるか、あなたに教えるかということです。それはひとりひとり違うでしょう。ヨーコ

感情も知性も大事です。感情をコントロールする必要もないし、知性をコントロールする必要もありません。ヨーコ

とっても元気な子どもでした。ヨーコ

見極める必要はありません。ただ自分のしたいことを一生懸命すればよいのです。ヨーコ

それは事実として受け入れています。ヨーコ

アイ・ラブ・ユー。ヨーコ

これでいいのかと思うのは、とっても大事なことです。その気持ちを失わないでください。ヨーコ

あなたの娘さんを抱いているときは、幸せをいっぱいに感じてください。未来のことをそんな時間に心配すると、娘さんがそれを感じてかわいそうです。明日はどうなるか解らないのが人生です。だから娘さんと一緒にいられる時間を大事にしましょう。そのとき未来を思って怖がったりしないで…。ヨーコ

人に笑顔を与えるというのは、最高のことです。どんどんやってください。ヨーコ

自分とほかの人の平和をくずさないように生きているのだったら、それでいいのです。自分の好きなことをして楽しくなったら、ほほえんでください。あなたのほほえみを見た、ほほえみたくなる人も出てきます。みんなでほほえめるような世界に、早くなればよいと願っています。ヨーコ

学ぶなと言っても、私たちの頭は大半過去で作られているのですから、学ぶほかないでしょう。それでよいのです。ヨーコ

病気はあなたの身体から毒を出してきれいにしてしまうためにあるのです。怖がらないで、どんどん毒を出してください。痛くて痛くて、と思うのでしょうが、そのうちに痛みも消えて、治ります。ヨーコ

それで結構です。そのうえ毎日誰かに愛を送ってあげられたら最高です。ヨーコ

最近、DNAも変えられるという発表がありました。それはもちろんのことでしょう。あなたが自分のDNAを知っていれば、それを改良することができるのです。自分のDNAを知らなくても、改良は改良です。できます。宿命はあっても変えられるのであれば、もはや、宿命ではなくなるでしょう。DNAというものがあるということを知って、とってもよかったのは、あんまり感心できない人生をたどっている人でも、まあかわいそうに、DNAが悪かったんだろうな、と許せることです。ヨーコ

UFOみたいなものが空に飛んでいるのは見ましたが、本当にUFOかどうかは解りませんね。ヨーコ

4というナンバーはとてもパワフルな数字ですが、地上では問題がある数字です。だから空を開けるのに適しているナンバーです。だからガラスの鍵は、地上の物質世界ではなく空の精神世界を開ける鍵なのです。ヨーコ

そうとはかぎらないでしょう。泥棒が入ったら、その泥棒を信じなければいけないでしょうか。ヨーコ

芸術は私に健康で楽しく生きることを教えてくれました。芸術家で長生きしている人はたくさんいます。それは、自分が好きなことをして暮らしているからでしょう。ヨーコ

あなたの身と心を健康にすることに励んでください。そして自然に笑顔になること。そういうあなたはとっても魅力的になって、どんなに毛嫌いしようと思ってもできなくなります。まず自分の改良からということです。ヨーコ

傷ついた人間です。ヨーコ

毎日できるだけのことをしてください。そうすると、自然に自信がつきます。ヨーコ

孤立しているということは、大変すてきなことなのです。そういう時間がなければ、書き物をしたくてもできないでしょう。孤立の時間はとっても必要なのです。勉強と深い考えをする時間です。ヨーコ

あなたの好きな歌を歌ってください。それもただ歌うのではなく、歌詞をちゃんと覚えて、きれいに歌えるまで練習してください。英語の歌で歌詞がはっきり解っていなかったら、なおのこと練習しなくてはなりません。ヨーコ

休みます。ヨーコ

愛の力です。ヨーコ

頭の中でだけです。ヨーコ

病院に行かないと決めているご両親は、案外立派な判断をしているのかもしれません。近頃の病院はあんまり信用できないようですし、果ては病院に行ったため、何か悪いばい菌をもらって帰ってきてしまったというような例がたくさんあります。あんまり心配しないで、愛の目で見守っていてあげてください。ヨーコ

自分ではよく解らない強いインスピレーションに頼って作品を作っています。ヨーコ

ピカソがどんな気持ちであの絵を描いたかは、ほかの人には解らないでしょう。ピカソ自身もどうしてあんな絵を描くインスピレーションが湧いたのか、よく解らないかもしれません。そんなことより、あなたがあの絵から受けた驚きの気持ちのほうが大切です。その気持ちを忘れないで、一生懸命平和な世界を夢見てください。ヨーコ

原発のない世の中にしようと思っているのではなく、あのような悲劇がない世の中にしたいと思っているのでしょう。それには、あなたの環境の中で苦しんでいる人たちを助けてあげて、救ってあげることです。それが悲劇のない世界になる初めです。ヨーコ

毎日ベストを尽くして、寝る時、ああ良かったなと思うことです。ヨーコ

毎日嫌なことがたくさんあります。それでもそれを克服して、生きていくしかありません。空のきれいなことに救われた気持ちになります。まだまだきれいな日がたくさんあるだろうと思うと、ちょっとうれしくなります。生きていていいなと思うのです。ヨーコ

人をいじめたり、暴力を使って弱者を怖がらせたりしないこと。それが平和産業の始まりです。ヨーコ

あなたが今、私にそんな質問をするほど平和な世界にいるということを考えてください。爆弾があなたのまわりに破裂している中で私に質問を送っているのではないでしょう。あなたは幸運にも、平和な世界で息をしている人間なのです。みんながあなたと同じような世界にいられるようにと、私たちが願って、そのために働いているのです。あなたも一緒に働いてください。ヨーコ

それは苦しいことでしょう。自分が愛しているという告白はなかなかできないものです。そういう告白をする代わりに愛を持って一生懸命尽くしてあげたら、あなたが言わなくても、向こうもだいたいあなたの気持ちを解ってくれるでしょう。あまり急がずにそういう友だち関係を楽しむほうが良いと思います。それ以上の関係が欲しければ、何か向こうから合図してくるでしょう。それを向こうがしないのは、それ以上の関係を持ちたくないものだと思わなければなりません。ヨーコ

会いたいというより、会うだろうという気持ちの方が強いです。ヨーコ

お釈迦さまはいつも大事なことをたくさん教えてくださいました。愛がなければできないことです。ヨーコ

仕事のためにもっと時間が必要なのです。ヨーコ

どちらもよいところがあるので、一概にどっちがよいということは言えません。ヨーコ

心の持ちようです。ヨーコ

ことによりけりです。ひとつのナイフが平和産業の仕事をするときも、戦争産業の役割をするときもあるわけです。ヨーコ

それが本当であればとあなたは言っていますが、本当でないこともあるわけでしょう。そんないい加減なことから、ジョンが今何をしているだろうなぞということは考えられません。ヨーコ

厄年なぞということは、誰かに言われなければ解りません。それで、そういうことを言われたときは、少しいつもより気をつけろというメッセージなのだなと思って気をつけますが、そんなにそのことにこだわって、色々決めるつもりであったことをやめてしまうなぞということはありません。ヨーコ

人生はあまりに短いと思うからです。ヨーコ

すごく色々なことがあるので、イマジン・ピース・ドット・コムを時々見ると、今、何をしているか解ってくださると思います。お互いに世界平和を祈りながら行動の年にしましょう。ヨーコ

人間というもの　とっても非情な動物で、放っておいたらいつか忘れてしまう日が来ます。むしろ、覚えていたいと思っても悲しいことにあなたの感情が薄れてしまうものなのです。ヨーコ

私の場合はバイセクシュアルだとは思いません。有名人がみんなから好かれているようだとか、お金持ちがあなたにできないことをしている、そんなことを妬んだりすることがあるでしょう。それはセックスと関係ない妬みでしょう。だから、妬んだりしたからバイセクシュアルかもしれないなぞと思う必要は全然ありません。バイセクシュアルであればまた、それで悪いことではありません。女の友だちが他の人にもっと注意をあげているのが妬みの原因だったら、それは誰にでもあることです。あんまり深く妬まないで、あなたはあなたでもっといろんな人に注意を払ってあげたらよいと思います。ヨーコ

私たちが戦争を止める力が今のところあまりないという意味で、戦争に加担しているといえるでしょう。でも、私たち平和のファミリーは完全に世界平和を願っているのですから、その影響は必ず世界を変えるでしょう。つよく、つよく、世界平和を願ってください。ヨーコ

みんな、かわいい人たちだと思っています。ヨーコ

あなたの愛がどうしたらよいか、あなたに教えてくれるでしょう。ヨーコ

まさにそうです。上を向いて、どんどん動いてください。それ以外に助かる見込みはありません。ヨーコ

この人がいなければ生きていけないと思うのは勝手ですけれど、本当はそんな人はいないのです。そういう考えだと必ず人生に裏切られます。その人が裏切らなくても、離れていく必要ができたり、死んでしまったりすることだってあるでしょう。誰かに頼って生きられるのはあなたが3歳ぐらいの時までです。そいう幸いを持っていない子どももいます。ヨーコ

あんまり野心を持たないこと。爆弾を落とされて、自分の家はめちゃくちゃになり、自分の子どもまで片脚をなくしてしまったというような人がたくさんいる今、人生を楽しくすることができないのはとっても甘えた考えです。楽しくするのは自分の心がけです。あなたがどんなにラッキーな人間だということを身にしみて感じて、楽しくなってください。ヨーコ

決断できない時は無理をしないで、なにかいい考えが浮かぶまでリラックスします。リラックスすると案外早く決断が明確になるものです。ヨーコ

毎日ベストを尽くして過ごしています。ヨーコ

どんな年になるかは私たちの希望によります。ヨーコ

みんなでスマイルすることです。いちばん悪い時で、とってもスマイルなぞできないと思う時に、朝起きたときに鏡を見て毎日、一生懸命スマイルするのです。そのうち、スマイルがあなたの人生になります。ヨーコ

みんなが平和で楽しく生きられる世界です。ラブ・アンド・ピース。ヨーコ

思いは必ず叶います。大きな手術ほど後々の始末にも時間がかかるのです。ヨーコ

自分らしくしていて、あんまり無理をしないこと。それで彼があなたの欠点も長所もあわせて好きになってくれたら、本物です。本物でないと後始末が大変です。ヨーコ

どうして彼女たちがしたことが悪いかをちゃんと教えてあげると案外うまくいくのです。「私のビジネスが悪くなったらあなたをやしなっていくだけの力はなくなるでしょう。私の成功はあなたの成功。その反対に私の不成功はあなたの経済面にまで響いてくるのです。あなたたちはそういう意味で私のファミリーなのです」そういうことを理解してもらう必要があります。ヨーコ

自分の兄弟だったり、果てはあなたの結婚した人のお母さん、つまり、姑さんであったり、そして自分の子どもと気が合わなかったりしなくて、よかったと思ってください。それを考えると、会社の人とうまくいくようにするのなんて簡単です。ヨーコ

ドリーム・パワー・コンサートは11年目なので、本当に特別にしなくてはと、みんな頑張りました。もう、何年もやったもので、バンドの人たちも、加わってくださるスターの方々も、みんな私の兄弟姉妹のように思えます。ヨーコ

愛を感じられるということ。愛を感じない人生を送っている時は死んでいるのと同じです。ヨーコ