マイナス思考になることはよくあることです。みんな人間ですからね。そんなときに自分をあんまり責めないで、外に出て運動をしたり、歌を歌ったりしているうちに、気分が変わります。とにかく自分を責めないことです。ヨーコ

2013年4月2日